Fitparkone | World of Sports - Kurse

Kursplan

Kurse am Vormittag

Fatburner

Dieser Kurs dauert 90 Minuten und wird in einer gleichmäßigen Pulsfrequenz abgehalten, so dass eine optimale Fettverbrennung gewährleistet wird. Die 2. Hälfte des Kurses beinhaltet Kräftigungsübungen zur verbesserung der aktiven Muskulatur.

  • Kategorie:

  • Kursraum 1

Alle Fatburner Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:30 - 10:30
Fatburner
10:30 - 11:30
Stretching & Mobility
11:30 - 12:15
Reha

Dienstag

09:00 - 10:00
Pilates meets Rücken 3D
10:00 - 11:00
Pilates

Mittwoch

09:30 - 10:30
Body Workout
10:30 - 11:30
Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag

09:00 - 10:00
BauchBeinePo
10:00 - 11:00
EasyYoga

Freitag

08:40 - 09:25
Reha
09:30 - 10:30
Cardio Workout
10:30 - 11:30
Pilates

Samstag

09:30 - 10:30
Intervall (14-tägig)
10:30 - 11:00
Stretch & Relax (14-tägig)

Sonntag

11:30 - 13:00
Special (siehe Aushang)

Kurse am Nachmittag

Montag

18:15 - 19:15
Power Push
18:15 - 19:15
Cycling
18:30 - 19:00
Functional Workout (Functional Area)
19:15 - 20:15
Yoga

Dienstag

16:00 - 16:45
Reha
17:00 - 17:45
Reha
18:15 - 19:15
Cardio Workout

Mittwoch

16:15 - 17:00
Reha
17:15 - 18:00
Reha
18:15 - 19:15
Intervall
18:15 - 19:15
Cycling
18:30 - 19:00
Functional Workout (Functional Area)
19:15 - 19:45
Stretch & Relax

Donnerstag

17:00 - 17:45
Reha
Neu18:15 - 19:15
Active Workout
19:15 - 20:15
Jumping

Freitag

18:15 - 19:15
Cycling

Samstag

Sonntag